こんばんは。伊藤恵です。
いつもありがとうございます。
今日は一日中といっていいほど雲がない青空で、30度近い気温で夏のような暑さでした。
今朝は留守にしている家の人にかわって、家の周りのお花たちに水やりをしました。
出かける用があったので、久しぶりに早起きをして、朝日をいっぱいに浴びながら水をあげていると、とても気分が良かったです。
色とりどりの花に、ジョーロで雨のように水をあげると、花も水もキラキラ光ってきれいで、すがすがしい✨
朝日を浴びると、体内時計がリセットされて朝型のリズムが作られたり、気持ちを前向きにできたりと、良い効果がいろいろあるようです。
明日はうど取りを頼まれているので、それを理由に早起きしてがんばりたいです。
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
それではまた(^^)／~~~
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